Блог Валентины Тетеревой

Простой инструмент для достижения успеха

Добавлено: 23.12.2021

Категория: Личностный рост

Просмотров: 244

Комментариев: 20

Простой и очень мощный инструмент для достижения успеха - это дневник побед.
Для чего он нужен?
У каждого есть стория своей жизни. И большинство людей чаще всего фокусируется на проблемах, на негативе.


Приведу пример. Человек идёт по улице в прекрасном настроении. Его грубо толкает прохожийи, обзывает нехорошими словами. 
У человека исчезает прекрасное настроение. Он забывает всё, что было у него сегодня хорошего. Домой приходит злой и говорит близким о том, как его толкнули.


Если подобное случается с человеком регулярно, запускается механизм саморазрушения.
В итоге человек фокусирует своё внимание на недостатках, ограничениях. Развивается неуверенность , которая не позволяет найти себя и реализовать свой потенциал. Человек попадает в замкнутый круг поражений и ждёт неудач.


Такое состояние негативно сказывается на здоровье. Поэтому важно тренироваться и быть выше  любых проблем. Быть выше неудач и поражений. Нужно тренировать себя быть позитивным. Фокусироваться на позитивных моментах, которые есть в жизни любого человека.


Надо заглянуть в себя,найти свои сильные стороны, сфокусироваться на них и переписать свою жизнь. Это у всех работает, потому что о чём вы думаете, тем вы и становитесь.


 Пока вы фокусируетесь на нехватке чего-то, вы будете бедным и несчастным. Как только вы будете фокусироваться на неограниченных возможностях, ваша жизнь начнёт приходить в соответствие с этой историей.


Поверить в себя и начать менять свою историю можно простым,но очень мощным инструментом. Это дневник побед. 
Вести дневник очень просто. Нужно всего лишь каждый вечер записывать 3-5 побед за текущий день.
 Не важно большие они или маленькие. Главное что бы это было что-то позитивное. Человеку всегда есть чему радоваться и чем гордиться в течении дня. Вместо сериала читали полезную книгу, позвонили родителям или детям. Такие победы есть каждый день. Надо научиться их видеть и обращать на них внимание. 


Начните записывать свои победы. И вы заметите ,что в вашей жизни происходит всё больше и больше позитивных вещей. И вы поймёте, что вы много можете. И невозможное- возможно.

 

Зарегистрируйтесь,чтобы написать комментарий: http://100kursov.com/reg5394  

Регистрация вас ни к чему не обязывает. Она даёт новые возможности

Комментарии

Валентина Тетерева
Валентина Тетерева
23.12.2021 в 06:09 | ответить
А вы ведёте дневник успеха? Поделитесь результатом.
Valeriy Udovenko
Valeriy Udovenko
19.04.2022 в 17:23 | ответить
Раньше вел. Но терпения хватило на 3 месяца.
Теперь опять взялся. Спасибо, что напомнили
Светлана Турова
Светлана Турова
23.12.2021 в 06:15 | ответить
Очень полезная информация, решила начать вести такой дневник.
Валентина Тетерева
Валентина Тетерева
23.12.2021 в 21:34 | ответить
Это верное вешение, Светлана. Желаю успехов.
Татьяна Дербенёва
Татьяна Дербенёва
23.12.2021 в 21:18 | ответить
Я дневник не веду, но периодически составляю список своих достижений за какой-то период времени. Чаще это делаю тогда, когда кажется, что я стою на месте в развитии какого-то своего проекта.
И когда составляю такой список, то сразу вижу, какая я молодец, либо вижу свои слабые стороны в отношении реализации данного проекта.
И, как результат, появляется чёткое видение, куда нужно направить свои энергетические и временные ресурсы.
Валентина Тетерева
Валентина Тетерева
23.12.2021 в 21:38 | ответить
Спасибо, Татьяна, за то что поделились своим опытом. Дневник успеха можно вести по- разному. По сути вы делаете то же самое. Обращаете внимание на свои победы. Каждый может делать так как ему удобно.
Татьяна Саморукова
Татьяна Саморукова
24.12.2021 в 10:49 | ответить
Благодарю, Валентина, за Простой и очень мощный инструмент для достижения успеха - дневник побед.
Я неоднократно пробовала это делать и переставала, хотя понимаю-для получения результата нужна регулярность в пользовании этим инструментом.
Валентина Тетерева
Валентина Тетерева
24.12.2021 в 11:52 | ответить
Спасибо, Татьяна, за развёрнутый комментарий.
Ludmila Beluzova
Ludmila Beluzova
24.12.2021 в 15:11 | ответить
Согласна...надо концентрироваться на позитиве.
Валентина Тетерева
Валентина Тетерева
24.12.2021 в 16:03 | ответить
Вы совершенно правы, Людмила.
Любовь Ревенко
Любовь Ревенко
25.12.2021 в 11:29 | ответить
Много раз заводила дневник,но потом бросала писать. А хвалить себя не перестала. Вот какая я молодец: Прочитала,подумала обэтом,написала комментаоий и лайкнула.
Валентина Тетерева
Валентина Тетерева
25.12.2021 в 11:38 | ответить
Спасибо,Любовь, за интересный комментарий. Вы точно молодец!
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
29.12.2021 в 11:29 | ответить
БлагоДарю за полезные рекомендации, Валентина!
Я тоже вёл дневник побед.
Валентина Тетерева
Валентина Тетерева
29.12.2021 в 21:14 | ответить
Пожалуйста, Сергей Витальевич.
Иван Тетерев
Иван Тетерев
05.03.2022 в 21:18 | ответить
Спасибо за совет.
Валентина Тетерева
Валентина Тетерева
23.03.2022 в 13:21 | ответить
Пожалуйста.
наталья пашкова
наталья пашкова
13.04.2022 в 16:47 | ответить
Несколько раз начинала и бросала. Не хватает времени. Обычно уже в кровати мысленно пробегаю по дневным событиям. Отчет перед собой. За выполненное хвалю, за невыполненное НЕ ругаю.
Валентина Тетерева
Валентина Тетерева
14.04.2022 в 13:30 | ответить
Вы молодец, Наталья. Мысленно подводите итоги дня, когда не хватает времени.

У меня тоже не хватает времени. Я тоже в постели думаю, что я сегодня сделала. Но я это делаю не сознательно. А ведь на самом деле - это подведение итогов дня.

Конечно полезнее записать. Тогда будет возможность напомнить себе о своих достижениях в тяжёлые минуты. Но я это делаю не каждый день. Хотя стараюсь не пропускать
Valeriy Udovenko
Valeriy Udovenko
19.04.2022 в 17:22 | ответить
Согласен, что дневник побед позволяет сконцентрироваться на положительных моментах, а отрицательные забываются сами по себе
Валентина Тетерева
Валентина Тетерева
21.04.2022 в 16:21 | ответить
Спасибо за комментарий.
26642